På plats i Sollefteå

12 augusti, 2012

I fredags åkte jag till Sollefteå för vårt fjärde läger för i år. Jag har känt mig ganska trött och sliten den sista veckan så har varit lite osäker på hur hårt jag vågat köra på nu de här dagarna. I dag har det varit en tuff dag med först löpning 3000 meter på löparbanan och sedan backintervaller upp för Hallstaberget. Kroppen kändes helt ok men jag var ändå ganska försiktig på intervallerna och avbröt passet lite tidigare än vad jag kanske skulle ha gjort normalt sett. Bra gjort av mig för det är inte många gånger jag inte kör de intervallerna som är planerade. Löpningen gick över förväntan. Jag hade ett pers på 10.19 från förra året men i dag slutade tiden på 10.10 så det var ju trevligt.

På eftermiddagen blev det ett lugnt, klassiskt pass med skytte men jag passade också på att plocka lite smultron efter vägen. Efter middagen fick jag massage av Anna och det var skönt för benen.

I morgon väntar ett långt pass på förmiddagen så det kanske är dag för mig att krypa till sängs nu så jag orkar med det.

| Inlägg i kategori Träning | 1 kommentar »